发布时间:2024-09-08 09:26:27 来源:蛇食鲸吞网 作者:知识
目前市面上有几百种钙产品,疗方约15种左右的宝宝不长钙源。如:英吉利液体乳钙、后脑碳酸钙、勺圈醋酸钙、疗方乳酸钙、宝宝不长葡萄糖酸钙、后脑柠檬酸钙、勺圈天冬氨酸钙、活性钙、骨骼钙、乳清钙(牛乳钙)等等。
不同的钙源在钙元素的含量、吸收率、对肠胃的刺激程度等方面有很大差别。
如何安全补钙
补钙的重要性毋庸置疑,从人们表现出来的担忧来看,现在问题的关键和讨论的焦点不是补不补钙的问题,而是要如何安全地选择和安全地补充的问题。
补钙的意义和重要性不用再讨论,关键是如何安全地补充,在补钙的同时确保对人体的安全。在以往的担忧中,大家普遍的疑问是长期补钙是否会对人体产生危害?随着药理学的研究已经可以证明,钙离子在人体内一般情况下不会产生蓄积,即使多服用了钙制剂,对钙离子血浓度高出部分,人体就会发挥自身的调节能力使之达到血钙平衡,多余部分会自然排出体外。至于部分人认为补钙多了可能在体内产生结石,正如有的专家所说,钙离子本身是不可能诱导体内结石的产生。
如何正确的补钙?
1. 钙剂不可与植物性的食物同吃——植物性的食物大都含有植酸、草酸,它们可以和钙相结合生成多聚体,从而妨碍钙剂的吸收,果汁等也是如此。对菠菜等含草酸高的,宜先焯(使草酸溶于水)再炒。大米宜浸泡,面粉宜发酵,以降低其中的植酸。
2. 补钙时间应适当掌握——许多人习惯白天补钙,但钙的吸收夜间处于峰值,因此,睡前补钙效果更好。
3. 钙需要持续补充——钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程,因此,补钙需要长久、持续地服用钙制剂。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下宝宝后脑勺一圈不长头发的治疗方法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果出现了这样的情况,还是第一时间去医院做检查的。
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