小儿消化不良吃什么好 怎么办呢?
小儿消化不良怎么办
1、不良观察病情。好办除了喂食不当外,小儿消化胃肠道炎症、不良滥用抗生素、好办天气变冷、小儿消化抵抗力低、不良肚子受凉等都会引起消化不良。好办所以在宝宝出现消化不良的症状时,要分清到底是哪一种造成的。知道病源后才可以对症下药,缓解病情。
2、减少饮食量。当发现是因为宝宝吃了一些难消化的食物而导致消化不良时,那么父母接下来就不要给宝宝吃太多东西。可以吃一些粥、糊等一些比较容易消化的食物。另外,油腻、油炸的食物也不要吃太多。蛋糕、奶油等更加不要吃。
3、多休息。无论是哪一种情况引起的消化不良,宝宝都需要多休息。宝宝在充足的睡眠下,才能更好地恢复身体,增强抵抗力。
4、喝化积水,冲剂等。如果宝宝消化不良情况比较严重,可以喝一些化积水或者喝一些冲剂。这些药物都能帮助宝宝加速对食物的消化,对调理肠胃都有一定的作用
5、按摩。宝宝消化不良引起腹泻怎么办才好呢?如果是单纯的腹泻,可以给宝宝按摩腹部。这个方法可以缓解症状。妈妈可以逆时针给宝宝揉揉肚脐和腹部。按摩的时候力度要适中。
宝宝消化不良时在饮食上一定要调整好,不要吃苹果泥、酸牛奶、脱脂奶等。这些食物都会加重消化不良。
消化不良吃什么
1、猕猴桃清除体内垃圾
含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的有害代谢产物。
2、苹果刺激肠蠕动
苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作。
3、柠檬促进肠蠕动
维生素C含量很多,具有促进肠蠕动的功能。
4、西红柿助消化脂肪
西红柿中含有一种特殊成分番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。
5、葡萄柚促消化
葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加,促进消化功能,营养也易被吸收。
6、山楂消肉食积滞
我们都知道,平时如果没有胃口吃饭的话,我们都会吃一些酸性的食物来刺激一下胃部的感应。
我们都知道,平时如果没有胃口吃饭的话,我们都会吃一些酸性的食物来刺激一下胃部的感应。山楂就是一种开胃的好食物,大家如果平时消化不是太好的话,可以吃一些山楂来缓解一下胃部的不适。如果你是胃病患者的话,要少吃一些山楂,避免让胃痛更加的严重。
7、白菜促进胃肠蠕动
大量粗纤维可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结。
新鲜蔬菜还能缓解疲劳。疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物,人体在劳累后体内会积累较多乳酸,增加碱性食物,可保持体液酸碱平衡,也能够解除疲劳感。
结语:我们进食的主要目的就是要补充身体的营养,如果食物不能及时消化的话,更不要谈吸收了。上述是关于消化不良的缓解的方法,如果大家平时总是消化不太好的话,可以尝试一下上述的食物,对于消化不良的帮助很大哦!
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